音楽は疲労回復や、感情面に対して良い方向に作用されることが科学的・医学的な分析で実証されているそうです。
例えば、老人施設などでリラックスできる曲や好きな曲を聴く時間を設けた結果、抑うつ・不安が軽減されたそうです。
また、怒りの感情に対しても音楽を聴いた後の感情・そのまま何もしなかった時に感情では、聴いた時の方がかなりの感情の変化、穏やかな感情に切り替わっていたんだそうです。
皆さんは、もしかしたら知らずと音楽を取り入れた生活をしているかもしれないですね。
私は耳が繊細なのか、音がずっとなっていると疲れてしまうので、１人の時は結構無音の中にいるのですが（例えばテレビがずっとついているのとか苦手です。）
でも、よーし！と思ってテンポのよいジャズの曲とかを聴いて作業をすることはよくあります。(´∀｀*)
うまく音楽を取り入れて楽しく生活できたらいいですよね。
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