「手は外部の脳」哲学者カントの言葉があります。
脳を刺激するには、手を使うことが大事であるとよく言われています。しかしただ指を動かすだけでは刺激は少ないそうです。(^_^;)
要は、「普段、し慣れていないこと」をすると良いと書いてありました。例えば、利き手の逆の手で歯ブラシする・箸を持つ・絵を描く・楽器もとても良いそうですね。
ピアノもどんな本を見ても脳に良いと書かれているのですが、左右の手が違う動きをするのが、左右の脳を動かすことにつながって活性化するみたいです。
他にも楽譜を目で捉え、脳に伝えて、指がメロディーを弾くという動きもなかなか普段やらない動きなんだそうです。
簡単な作業だと脳は活性化しないので、少し難しいなと思うくらいのピアノの習得が良いのだそうです。あと大事なことなのですが、楽しくないと脳は刺激されないそうです。（笑）
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